從今天(12月7日)開始，中國各地都進入了大雪紛飛的節日。大雪是24個節氣中的第21個節氣，也是冬季的第3個節氣。大雪，斗指癸，太陽達到黃經255度，節日時間為每年公歷12月6-8日。它標志著仲冬季節的正式開始；“二十四節氣”說:“大雪紛飛，十一月佳節，至此雪已滿?！边@個時候經常下大雪，而且下的范圍很廣，因此得名大雪。
大雪與“三次大雪”的故事
等待鷂(hédàn)不發聲。
古人說，“過國”是一種夜間啼叫，祈求黎明的鳥。冬天，夜長，等不到天亮，小郭干脆放棄唱歌。所以是晝短夜長的征兆，說明這個季節，天氣寒冷，沒有鳥，沒有動物。
第二，等老虎付錢。
根據古人的說法，當殷琦逐漸繁榮時，老虎被賦予了生發的能量。在古人眼里，老虎和龍一樣，似乎是天氣變化的源動力。俗話說“虎生風，龍生云”。
三下之后，李出來了。
李婷不是荔枝，是可以當刷子用的植物。李婷在大雪封凍的條件下頑強生長，代表著不屈的生物和寒冬里難得的生命力。
三次大雪是古人根據自然現象總結出來的人生經驗，是智慧的結晶，也象征著一種精神和力量。它啟迪教育人們積蓄力量，用情感溫暖冬天，用毅力面對一切。
大雪與風俗。
腌臘肉?！靶⊙╇绮?，大雪腌肉”。大雪一到，家家戶戶都在忙著腌制“咸貨”。之所以有這種習俗，是因為古代不易保鮮，人們為了迎接新年，選擇腌制不易變質的肉類。
看截流?！把┓馔恋?，雪封河流”。在北方，有“千里冰封，千里飄雪”的自然景觀。南方還有“雪花飛舞，銀光滿天”的迷人畫面。在大雪節期間，河里的冰會結冰，人們可以盡情滑冰和玩耍。
喝紅薯粥。大雪過后，氣溫逐漸變冷，人們穿上冬裝，以防冰凍和凍傷。魯北人中間有句話叫“車輪開著門，只喝紅色粘粥”，意思是天冷了就不去了，在家只喝溫熱的紅薯粥。
滋補。大雪是“補品”的好時機，被稱為“冬補品，春老虎”。冬補能提高人體免疫功能，促進新陳代謝，改善畏寒現象。俗話說“三十九年補一個冬天，來年不痛”。冬季，食物補充劑應提供富含蛋白質、維生素和易于消化的食物。
享受和玩雪。在大雪季節，全國人民都在冰雪中欣賞雪景。南宋周覓《武林舊事》卷三有一段描寫杭州皇室在大雪中造雪人、造雪山的情景:“中學禁止賞雪，后花園里有許多雪獅，裝飾著金鈴和七彩光芒，還有雪花、雪燈、雪山之類，一滴滴清脆的是鮮花和各種事件，裝滿了金罐供觀賞?！?br /> 抓鯔魚。在臺灣，大雪期間也是釣烏魚的好時機。俗話說:小雪小，大雪大，意思是從小雪季節開始，鯔魚群慢慢進入臺灣海峽。大雪季節，由于天氣越來越冷，烏魚群沿著水溫線向南回流，聚集的烏魚群越來越多。臺灣整個西海岸都能釣到烏魚，產量非常高，經常被當作招待客人的一等美味。
大雪與養生。
在大雪紛飛的季節，一切都是隱藏的，所以養生要符合自然規律，照顧好自己，早睡晚起。
隱藏:
重點保護呼吸道。
大雪節氣的特點是干燥和空氣濕度低。由于冬季干燥和炎熱，呼吸道已成為最脆弱的“重災區”。建議增加室內濕度，多喝水，保持呼吸道濕潤。如果室內空氣太干燥，在暖氣上放一條濕毛巾或使用加濕器。一般來說，冬季室內濕度在30%-60%之間，是一個合適的“度”。
在大雪紛飛的季節，最重要的養生就是保暖，這樣血液和血液才能順暢，很多疾病才能避免。
保暖強調頭和腳。從現代醫學來看，頭部血管密集，耗氧量高，散熱也高。發現當環境溫度為15℃時，頭部散發的熱量占人體總熱量的30%。從中醫的角度來看，頭部是“諸陽合流”，也是我們要重點保暖的地方。尤其對于心腦血管疾病的人來說，更重要的是保持頭部溫暖，這對預防中風很有幫助。
俗話說“感冒從腳開始”，一旦感冒，就會反射性地引起呼吸道粘膜毛細血管收縮，降低抗病能力，導致呼吸道感染。所以在寒冷的雪季，腳部的溫暖也要加強。
補充:
食補不要太偏。
雖然是補的好時機，但是要適度，不能太偏，要辨證補。蘿卜白菜等。是日常常用的蔬菜；豬肉、牛肉、狗肉、各種魚和雞蛋是常用的補品；紅棗、荔枝、桂圓、核桃、枸杞等常用藥食兩用補劑可根據情況選用；當歸生姜羊肉湯，以及冬季引進的奶油，也可酌情選用。
需要注意的是，患者感冒、咳嗽、發燒等。，不應在疾病未解決時隨意彌補，以及糖尿病、高血壓等患者。不應該盲目化妝。
大雪與諺語。
每個節氣都有自己的諺語，大雪也不例外。這些都是古人智慧的體現。你聽說過什么？
大雪不凍春寒(廣西)
意味著如果大雪節期間土地沒有結冰，也就是當地氣溫還比較溫暖，沒有降到0以下，那么第二年就可能出現“冷泉”天氣。主要適用于廣西。
大雪是好年景(四川)
這是四川流傳的一句農民諺語。據說，如果大雪節前后都下雪，明年將是天氣好、糧食豐收的一年。這個農民的諺語和“薛瑞兆豐年”是一樣的。當大雪降臨時，它會凍死地上的害蟲。第二年病蟲害少，自然糧食收成好！類似的農業諺語還有“一場大雪預示一年好，不下雪(江浙滬魯湘粵)”、“今年雪大，明年麥好(甜)”等。
天氣晴朗多雪，初春多雪(紀)
意思是說如果大雪節那天是晴天，第二年立春還是冷的，還會有雨雪，農民朋友要提前做好“春寒”的準備。河北有句農業諺語“大雪不寒，明年大旱”。這一天的溫度可以用來預測來年的降雨量。
大雪不凍，刺不開。
(江蘇、安徽、江西、湖北、湖南、貴州、北京、河北、山西)
大雪當天的溫度對后期天氣也有影響。這個農民諺語在很多地方都適用，意思就是大雪節的時候溫度暖和，被蟄了就涼了?！昂ε隆笔侵竿恋厣线€覆蓋著冰雪。
大雪紛飛，來年不缺雨(安徽)
意思是大雪節那天下雪，第二年春天雨水充足，是個好年。
先是一場大雪，然后是一個晴天(魯)
意思是下雪的時候，如果一開始下大雪，以后就不下雪了，一會兒就有大太陽了，是個好晴天；如果從小雪開始，會越下越大，最后會下很大的雪。
冬天雪暖晚，春雪暖早(浙江)
這是浙江當地一個農民的諺語，說冬天下雪，天氣恢復慢，春天下雪，恢復很早。其實農民們都很喜歡冬雪，也很討厭，因為“冬雪是寶，是草根(蘇津粵黔)”。
大雪詩。
給我朋友劉的一個建議
唐白居易。
舊瓶子里有一抹綠色，安靜的爐子里有一抹紅色。
外面的黃昏有一種下雪的感覺，里面一杯酒怎么樣？。
山里的雪過后
謝。
早晨開門，雪已滿，
雪很清，云很弱，陽光很冷。
梅子凍不是從屋檐滴下來的，
一種孤獨。
馮雪素芙蓉山大師
唐劉長卿。
黃昏，蒼山遠，白家窮。
柴門聽到狗叫，晚上風雪回來了。
不要做東大
唐·科赫。
在黃云數千英里的地方，
北風吹著鵝和雪。
莫愁前方無知己，
世界上沒有人認識你。
“漁翁敖李雪知春信到”
宋麗·李清照。
春來知雪中來，寒梅點綴瓊枝。
甜美的臉龐半開迷人，在法庭上，
玉人們沐浴在新妝中。
自然可能是有意為之，所以精致教月。
共賞金敬沈青蟻，不戒醉，
這花比不上團花。